Il Karate-Do, la “via della mano vuota”, è una delle arti marziali più diffuse al mondo e si è evoluta nel corso degli anni da metodo di combattimento a disciplina completa per il corpo e per lo spirito, che insegna a difendersi a mani nude senza ausilio di armi, ma aiuta anche a rafforzare e temprare il fisico ed allenare le capacità mentali, contribuendo a formare il carattere di chi lo pratica.
Il Karate ha origine in Giappone, precisamente nelle isole Okinawa e trae la sua ispirazione da millenarie discipline marziali cinesi. Il termine "Karate" (mano vuota) nasce da una espressione introdotta dal Maestro Gichin Funakoshi che nel 1936 modificò il termine antico to-de “mano di Cina”. All'alba del XX secolo fu riconosciuto il valore educativo di questa disciplina e la pratica venne introdotta nelle università del Giappone a partire dal 1922, ottenendo grande popolarità tra gli studenti ed in ambiente militare grazie alla importante opera divulgativa del Maestro Funakoshi, universalmente riconosciuto come il "padre" del karate moderno e fondatore dello stile Shotokan.
La via del Karate-Do è un percorso che richiede rispetto e costanza da parte degli studenti, adulti e giovani, ma permette a chiunque di praticare in base alle proprie capacità e ambizioni.
Si tratta di una attività fisica che rende il karateka padrone di tutti i movimenti del corpo, come il piegarsi, il saltare, il rimanere in equilibrio, il muovere gli arti ed il corpo liberamente nello spazio.
Le tecniche di Karate sono controllate dalla forza di volontà del karateka e giungono al bersaglio spontaneamente e con precisione. L'essenza delle tecniche di Karate è il kime, che significa eseguire un attacco esplosivo diretto con precisione al bersaglio impiegando la tecnica appropriata e la massima potenza nel lasso di tempo più breve.
Il Karate è una disciplina che è possibile praticare a qualsiasi età, ed iniziare in qualunque momento della propria vita, adattando l’allenamento alle caratteristiche di ogni singolo praticante. Le sole doti necessarie sono la buona volontà ed il desiderio di migliorare la conoscenza di se stessi.